福岡市民体育館合気道教室
2013年6月12日水曜日
稽古 詳細
19:00~15 準備体操
19:15~20 受身、膝行の練習
19:20~30 転換法 等
19:30~20:00 技の稽古、呼吸法
20:00~20:05 整理体操
6月
5日 稽古 19:00~20:10 筒井、鈴木
12日 稽古 19:00~20:10 アンディ、筒井、鈴木
19日 稽古 19:00~20:10 アンディ、筒井、鈴木
26日 休み
2013年6月8日土曜日
システマ式 ナイフ取り上げ術
菅沼守人先生・合気道"結び"の実演2011_11_19
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